Cara Makan Vitamin C
Jangan sekali kali berhenti mengambil ubat ubatan apabila anda mula mengambil suplimen.
Cara makan vitamin c. Membekukan sayuran dalam jangka waktu yang lama juga bisa menyebabkan hilangnya vitamin c. Menurut ida vitamin c adalah jenis vitamin yang mudah rusak jika terpapar oleh panas cahaya dan logam. Jadi kalau anda minum jus jus kemasan sebenarnya kandungannya hanya air dan mineral sedangkan kandungan vitamin c nya sudah habis ujarnya.
Cara makan vitamin c yang betul supaya tidak membazir. 2 vitamin c hanya boleh bertahan di dalam badan untuk beberapa jam sahaja melainkan vitamin c sustained release daripada shaklee 3 vitamin b elok diambil pada waktu pagi untuk badan yang bertenaga. Dah nak 4 tahun dik non.
Cara makan vitamin shaklee dan ubat ubatan. Dalam kes shaklee jangan makan vitalea sekali dengan ostematrix. Sebabnya kalsium akan menghalang penyerapan zat besi di dalam badan.
Dah beli vitamin shaklee tapi tak tau nak makan kat mana. Sebab korang beli kat kiosk kiosk kat shopping mall kan. Vitamin c ni sangat sensitif dan boleh bertindakbalas dengan udara air dan suhu.
Begitu terkena proses masak dan pemanasan maka vitamin c akan hilang. Hee jangan nak tipu kakak la bukan sehari kakak jadik sid. Bagi individu yang sudah berpenyakit dan sedang memakan ubat ubatan perubatan juga jarakkan antara pengambilan vitamin dan ubat ubatan dalam tempoh 30 minit hingga 1 jam.
Cara terbaik ialah mengambil makanan yang kaya vitamin c dalam keadaan mentah seperti buah buhan segar yang baru dipetik. Cara terbaik ialah mengambil makanan yang kaya vitamin c dalam keadaan mentah seperti buah buahan segar yang baru dipetik kerana proses merebus atau mengukus makanan akan mengurangkan kualiti vitamin sehingga 25. Oleh itu untuk mengelakkan pembaziran terutama bila kita ambil vitamin c dalam bentuk suplemen pengambilan vitamin c sepatutnya dalam dose yang kecil diambil sepanjang hari setiap hari.
Cara terbaik ialah mengambil makanan yang kaya vitamin c dalam keadaan mentah seperti buah buhan segar yang baru dipetik kerana proses merebus atau mengukus makanan akan mengurangkan kualiti vitamin sehingga 25. Cara terbaik adalah mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin c yang dalam keadaan mentah karena merebus atau mengukus makanan akan mengurangi kualitas vitamin hingga sebesar 25.
